Was ein Glück, dass ich am letzten Wochenende wieder die Möglichkeit hatte nach St.Peter Ording an die Nordsee zu fahren. Gemeinsam mit anderen Bloggern und Journalisten war ich vom Hotel Aalernhüs eingeladen. Da der Besuch in der letzten Woche meiner angeschlagenen Lunge so gut getan hat, hab ich natürlich zugesagt.

Die Luft in Meeresnähe, ist in der Regel sauberer als in Städten, dass weiß fast jeder. Doch wieso wird eigentlich von heilender Meeresluft gesprochen? Zum einen, weil dort weniger Schadstoffe und auch weniger Allergene (z.B. Hausstaubmilben) in der Luft sind, die eingeatmet werden können. Somit ist die salzige Meeresluft eine Wohltat für die gereizten Atemwege und den gesamten Organismus. Am letzten und auch vorletzten Wochenende war in St.Peter Ording Sturmwarnung, dies bedeutete zwar, man soll sich eigentlich nicht am Strand aufhalten, doch je stärker der Wind und je höher die Brandung, desto mehr Aerosole sind in die Luft. Diese feinsten Salzkristalle werden bei der Brandung aus dem Meerwasser freigesetzt und gelangen durch die Luft direkt in die Atemwege – dort entfalten sie sich und heilen und reinigen.  Diese Salzwasserpartikel verflüssigen das Sekret in den Atemwegen, sprich, es kann besser entweichen (schleimlösend). 

Also, solltet ihr also mal am Meer sein, tief einatmen wirkt wie eine Putzkolonne für die eigenen Atemwege.

Bei meinem letzten Besuch dort war ich ganz im Norden des Ortes, das Aalernhüs liegt ganz im Süden. Abseits des Trubel vom "Dorf" oder dem "Bad" liegt das Hotel mit 62 Zimmern sehr ruhig in einer Garten- und Parkanlage. Dass das Haus ursprünglich als Apartmentanlage gebaut wurde, kommt uns heute zugute, denn, die Zimmer sind alle 30 bis 85 m² groß.

Eine Info die mir gut gefallen hat, es handelt sich bei diesem Hotel um das Elternhaus der Eigentümerin. „Aalernhüs“ ist Friesisch für „Elternhaus“. Vor knapp 30 Jahren wurde es als Sporthotel eröffnet und auf diesen Mauern steht heute das Aalernhüs. Claudia Gerlach erbte das Hotel "Vier Jahreszeiten" erst vor wenigen Jahren von ihrem Vater und baute es um.
 

Nachdem wir durchgepustet wurden ist Zeit für Wellness, hmmm? Mit warmen Öl ist eine Massage, im Spa Bereich des Hotels, eine Wohltat für den Körper und die frisch aufgeschnittenem Aloe Vera sorgt für natürliche Feuchtigkeit im Gesicht. So wurde für meine Gesichtsmassage echte Aloe verwendet, direkt vom Blatt.

Im Wellness-Bereich stehen Marken wie Dr. Hauschka, Oceanwell oder Pharmos Natur zur Verfügung. Künstliche Inhaltsstoffe wie Silikone oder Parabene sind hier nicht zu finden.

Jetzt haben wir aber auch alle Hunger – also ab in eins der zwei erstklassigen Restaurants, in denen norddeutsche und internationale Küche auf höchstem Niveau angeboten wird. Brotsalat, wie lieb ich dich und das Clubsanwich erst, so lecker, ihr müsst dahin!

Gute Nacht!

Am nächsten Morgen hatte ich schon wieder Hunger, kaum zu glauben. An dem reichhaltigen Frühstücksbuffet kann man sich seinen frischen Orangensaft selbst pressen und Waffeln backen. Auch für die Kleinen ist gesorgt, Schokoküsse zum Frühstück, ein Traum. Diese kleinen Dinge machen das Aalernhüs, neben der Freundlichkeit, so besonders. Hier wird einfach bei vielen Annehmlichkeiten mitgedacht, wie oft habe ich bei meinem Aufenthalt gedacht: "Jetzt bräuchte ich ... ach, da ist es ja!".

 

Der schönste Sonnenaufgang seit langem:

Nachdem meine Lunge ihr Luftvolumen durch die Entzündung drastisch reduziert hat, hab ich ihr etwas Gutes gegönnt – ein Wochenende am Meer. Mit dem Zug ging es von Hamburg Altona aus, in nur drei Stunden, nach St.Peter Ording. Tipp: Mit dem Schleswig-Holstein-Ticket kostet es für zwei Personen knapp 30€.

Nun ist kein Sommer mehr und deswegen war es wichtig daran zu denken: "Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur falsche Kleidung". Bei angesagten 4° waren neben der Sonnenbrille auch dicke Schuhe und eine Daunenjacke im Koffer.  Damit liegt man in St.Peter Ording nie falsch, Daunenjacke trägt quasi Jede/r! Es ist fast ein bißchen furchtbar, doch wer sich einmal durch den Wind bis an den Strand gekämpft hat, ist schnell überzeugt von der Praktikabilität dieser Michelinmänneken-Must-haves.

Wind, Sonne, Regen und nochmal alles von vorne – da entstehen wunderschöne Regenbögen. Salzluft einatmen, ausatmen und Atemübungen am Meer. Die Lunge mag es, es tut ihr merklich gut, ich find es auch schön.

Nach diesem wunderschönen Regenbogenanblick ging der Regen richtig los und wir haben uns ins Bett des Beach Motels eingekuschelt (Zimmer gibt es dort ab 69€), Waffeln bestellt und einen gesunden Tee genossen. Bei Regen, Donner und Blitz geht dies auch über mehrere Stunden ohne ein schlechtes Gewissen. Denn, da das Hotel direkt hinterm Deich liegt, muß man für eine Brise Meerluft nur kurz den Kopf aus dem Fenster strecken.

Schaut mal, was wir auch noch entdeckt haben, auf dem hoteleigenen Sampler "Good Beach Times Music" ist auch Tom Klose mit meinem Lieblingslied zu finden! Woop Woop!

Am zweiten Tag wurde das Wetter nicht besser, jedoch auch nicht schlechter. Der Wind lag durchgehend bei 30 Knoten – definitiv genug Wind damit die Kitesurfer uns ein paar Sprünge zeigen konnten. Ich selbst bin ja ein Windsurffan, doch es sah schon beeindruckend aus, als sie hoch in der Luft ihre Kunststückchen absolvierten. 

Schön durchgewindet, ging es nicht wieder ins Bett, sondern ab in die Bücherecke des Hotels. Dort kann man sich in dicke Ledersessel lümmeln und hat die Möglichkeit in lauter tollen Bildbänden zu schmökern. Und, wenn doch mal die Nikotinsucht ruft (ich bin ja glückliche Nichtraucherin), hat man die Möglichkeit, sich windstill in ein halbes Auto vor dem Hotel zu setzen.

Gegen abend haben wir uns in den Keller verzogen. Hört sich schlimmer an als es ist, denn im Kino des Hotels hat man die Möglichkeit auf einer Riesenleinwand Computerspiele mit einer Kinect zu spielen. Da diese Software mit Hilfe der Körperbewegungen bedient wird, war es für mich nach genau 2 Minuten viel zu anstrengend, die Lunge darf nämlich bis Ende des Jahres keinen Sport machen  – doch zuschauen war auch ein großer Spaß.

Sie sind leicht, warm und, wie schon erwähnt, die Michelin-Männeken-Look-a-like Jacken sind einfach eine gute Erfindung. Es gibt auch andere schöne Sachen von Tenson, die Jogginbux vom Männe z.B. Und der Rest? Meine Brille ist von Kaviar Gauche & Brendel, die Schuhe oben am Strand von Pointer und die unten im Zug von Adidas. Die Kuschelmütze gibt es aktuell bei COS und der Schal ist von Selected Femme. Mein Reiseoutfit findet ihr HIER (klick, Link) und das Thanksgiving-Dinner-Advent-Outfit zeig ich euch auch noch in dieser Woche.